Fira din mamma på mors dag

22 apr 2022

Om lite drygt en månad, den 29 maj, så är det mors dag. Visst är det ett tag kvar, men det är ju inte fel att redan nu planera in en bra present till din mamma. Vad du ska ge din mamma, det kanske du redan vet. Om inte, så tänkte jag tipsa om en del saker som hon med största säkerhet uppskattar, oavsett ålder.

Smycken

Alla mammor tycker om att få smycken. Är det små barn som ska ge dessa, så varför inte själva göra dem med hjälp av pärlor och annat. Annars finns det mycket fint att köpa med i olika smyckesbutiker. Det finns ju en massa olika smycken att välja mellan.

Evighetsrosor 

På www.blossomia.se finns det en massa saker som en mamma kommer att uppskatta. En sak är det som kallas för evighetsrosor. Det finns olika blomboxar med dessa speciella rosor. Dessa olika arrangemang har bevarade rosor som ger ett helt naturligt utseende. Deras box är handgjord och iklädd i fransk sammet.

Skönhetsprodukter

Produkter inom skönhet brukar även det vara mycket uppskattat. Det kan vara en fin parfym eller ett gåvoset med olika krämer och annat. Även lite finare schampo, balsam och tvålar är en bra idé.

Doftljus 

En annan bra present att ge mor på hennes dag, det är doftljus med olika dofter. Det finns även så kallade doftpinnar som kan matchas med ljusen. 

Något till trädgården eller balkongen

Gillar din mamma att odla och plantera så kan en vacker utomhuskruka eller vattenkanna till balkongen eller trädgården vara en bra present. Varför inte sätta morsdagblomman i en vacker vas eller ge bort en fin kruka med en planta i?

Dags att planera maten till påsk

14 mar 2022

Påsken är en trevlig högtid, som bara ligger cirka en månad bort. Här brukar det bli en buffé med en massa goda rätter. Försöker varje år införa en ny rätt. För årets påskbord har jag tänkt att som nyhet ha påskblinier med kaviarmousse och löjrom. Löjrommen köper jag på Löjromsexpressen. Sedan blir det så klart även annat gott som ägg, lamm, lax, sill och så vidare.

Om ni är nyfikna på påskblinier med kaviarmousse och löjrom, så delar jag receptet nedan.

Påskblinier med kaviarmousse och löjrom

Ingredienser
Blinier
2 dl mjölk
10 g jäst
1 dl vetemjöl
1 dl bovetemjöl
1 ägg, dela gulan och vitan i varsin skål
2 msk gräddfil
½ tsk salt
Kaviarmousse
1 pkt naturell färskost, ca 250 g
1½ dl vispgrädde, hårt vispad
1 dl kaviar på tub
Vitpeppar
100 g löjrom
Dill till servering

Instruktioner
Blinier: Värm mjölken till 37°C och blanda ner jästen. Tillsätt sedan äggula, gräddfil och salt och blanda sist ner både vete- och bovetemjöl. Låt stå och jäsa i kylen i minst 2 timmar. Vispa sedan äggvitan till ett hårt skum, vilket vänds ner i smeten strax innan stekning. Stek blinierna på medelhög värme i smör ca 2 min per sida. Lägg dem i en ugnsform och täck med folie (detta underlättar värmning strax före servering).

Kaviarmousse: Lägg färskosten i en bunke och vispa den mjuk med elvisp. Rör ner kaviar och blanda ordentligt. Vänd ner grädden och smaka av med peppar. Låt därefter stelna i kylen en stund. Värm blinierna hastigt i ugn strax före servering, varefter kaviarmousse, löjrom och dill fördelas över var och en.

Bästa mobilabonnemang för pensionärer

27 jan 2022

Min egen farmor eller mormor hade nog aldrig klarat av att använda sig av en mobil. De var av den äldre skolan där man lyfte på en lur när man ville ringa men allra helst lyfte på rumpan och gick över till sin vän för att prata lite. Nu när jag själv tillhör den äldre generationen däremot så är mobilen något som alltid är med. 

För att få ner mina kostnader så har jag dessutom sett till att skaffa ett mobilabonnemang för pensionär. Det är samma abonnemang som alla andra kan ha, men med rabatt! Det har sina fördelar att bli äldre. Och varför inte? Vi gamla har ju bidragit hela våra vuxna liv till samhället så nu är det väl på tiden att vi får något tillbaka. Billigare resor, billigare elavtal och billigare mobilabonnemang är då perfekt! 100% fri tandvård hade ju heller inte varit dumt, även före 85 års ålder. 

Visste du att?

På Irland åker pensionärer gratis på bussen och i USA finns det vissa matkedjor som ger bort gratis måltider till pensionärer. Det finns även exempel på saker som gratis medlemskap på datingsajter för äldre och gratis kaffe på sina ställen. 

Vi har många fördelar av att bo i Sverige och man ska inte klaga egentligen. Det finns ju de som har det betydligt värre på ålderns höst än vad jag har. Men ett tips kan jag ge alla pensionärer i landet - fråga efter rabatter för äldre i alla affärer du besöker, du kommer bli förvånad över hur många som faktiskt erbjuder pensionärsrabatter! 

Viktigt ha koll på hälsan

25 jan 2022

Oavsett vad man är i för ålder, så kan det vara en god idé att ha koll på hälsan. Ett sätt att ha bra koll, det är ju att gå på hälsokontroll ibland. Följ denna länk för att ta reda på mer. Där  kan du bland annat jämföra ställen att göra denna kontroll på.

För att ha ett utgångsläge är det bra att börja göra en kontroll reda då du är mellan 25-35 års ålder. Sedan rekommenderas att göra du gör detta vart tredje år tills 40 års ålder, därefter med 1½-2 års intervaller och efter 50 års ålder helst varje år.

Du kan prata med din vårdcentral så att de kan hjälpa dig vidare. Det även om du känner dig frisk! För vissa saker kan man bara upptäcka med provtagning.

Viktigt leva hälsosamt

För att ha så bra hälsa som möjligt så är det ju även bra att försöka leva så hälsosamt som möjligt. Det bland annat genom att äta rätt och att röra på sig.  Det är inte ett måste att träna en massa varje dag eller flera gånger per vecka. Det räcker bra med att röra på sig i den takt man klarar av.

Sedan när det gäller vad man äter, så är det ju bra att gå efter devisen att man kan äta allt, men inte alltid. Lagom av allt är ju alltid det bästa, så mår man även bra i sinnet med!

Lindra barnens förkylning

22 dec 2021

Har du barn eller barnbarn som blivit förkylda, snuviga, täppta i näsan? Det finns många sätt att lindra detta på. Mot nästäppa är det bra att ha Nasoferm. Finns för både barn och vuxna. Det allra viktigaste för barn, det är vila och vätska. Se till att barnet dricker mycket, särskilt om det har feber. Vatten är alltid rätt. Saft funkar också. Det finns även vätskeersättning med god smak för både spädbarn och äldre barn. 

Bra lindring mot besvär

För att få det lättare att andas, så kan barnet sova med huvudet högt. Det är ävn bra att använda avsvällande nässpray till exempel Xylometazolin ABECE eller Nasoferm om barnet är över 1 år. Mot hosta finns det även bra hostmedicin för barn på apoteket. 

En bra örontermometer eller febertermometer som enkelt läggs mot pannan underlättar, både för barnet och dig själv. Då kan du till och med ta tempen när barnet sover. 

5 tips för att lindra förkylningen

  • Vädra ofta och mycket
  • Använd nässpray så att andningen blir lättare
  • Se till att barnet håller huvudet högt när det sover
  • Tvätta händerna ofta på alla i familjen
  • Se till så att barnet dricker ordentligt, speciellt vid feber

Ta det lugnt och mys

Vila är bra, så läs sagor tillsammans eller se på bra filmer som barnet tycker om. Det kan vara bra att låta barnet även få lite glass och annat för att lindra en hals eller så!

Baka med barnbarnen

17 dec 2021

Nu när det snart är jullov så börjar det närma sig det årliga julbaket med mina barnbarn. Vi har det som tradition varje år, att de kommer en dag, före jul och så bakar vi loss, en massa gott! Hörde av mitt ena barnbarn förresten att de ska få nya skolbänkar efter jullovet, läs mer, så det är ju bra de får bättre att sitta vid i skolan!

När barnbarnen är här, så är det inte alltid bara jul-kakor så att säga vi bakar, utan det kan bli lite blandat. Man får tänka på vad man bakar, utifrån åldern på barnen, vad de kan vara med på och inte. Pepparkakor är ju något alla barn, oavsett ålder oftast fixar.

Chokladbollar är ett annat klassiskt bakverk som är perfekta att baka tillsammans med barn.  I juletid kan man med fördel uppdatera den klassiska chokladbollen med goda pepparkakskryddor.

Pepparkaksbollar

Om ni vill testa att göra detta hemma, så har ni receptet här:

200 g rumsvarmt smör
2 dl socker
7 dl havregryn
1 tsk kanel
1 tsk ingefära
0,5 tsk kryddnejlika
1 tsk kardemumma
2 msk vatten
+ pärlsocker till att rulla dem i

Gör så här:
1. Rör ihop smör och socker.
2. Blanda i resten av ingredienserna och blanda väl.
3. Rulla små bollar som du sedan rullar i pärlsocker.

Dessa är enkla att göra tillsammans med barnbarnen och gott smakar de också!

Viktigt att pensionsspara

15 sep 2021

Som det ser ut nu, i samhället, så blir pensionsutbetalningarna bara lägre och lägre. Det kommer framöver att vara svårt att klara sig på bara den allmänna pensionen. Det är ett måst att ha tjänstepension med eller att spara undan på egen hand. Företag kan få hjälp med det ekonomiska och veta mer om pensioner hos en bra redovisningsbyrå, läs mer här. Som privtperson får du på egen hand se över hur det ser ut för dig. Om du har jobb nu, kolla så att du har tjänstepension. Annars är det kanske läge att börja spara undan för det. 

Vad är egentligen vad i pensionen?

Allmänna pensionen

Detta är en del av pensionen som du inte själv kan placera. Det är nämligen så att när du arbetar så sätts pensionsrätter av i systemet, och pengarna placeras ungefär motsvarande ett räntesparande. Längre fram kommer den allmänna pensionen utgöra en mindre del av din pension än som varit fallet för tidigare generationer. Din allmänna pension påverkas en hel del av hur mycket du arbetar.

Premiepensionen

Detta är en del av den allmänna pensionen där du själv kan placera pengarna i fonder. Det gör du på Pensionsmyndighetens hemsida.

Tjänstepensionen

Detta är den del av pensionen som din arbetsgivare betalar in. Om den är kollektivavtalad så ger det dig ett bättre skydd mot höga avgifter och dåliga villkor. Om det är så att du har en tjänstepension som inte är med kollektivavtal så kan du välja traditionell livförsäkring eller fondförsäkring för dina pengar.

Är det dags för hemtjänst?

16 jun 2021

Hemtjänst, det är ofta något som äldre personer kan behöva ha. Det är om man kan klara av att bo hemma, men behöver assistans med vissa saker som att städa, handla, få mediciner eller liknande. Hemtjänst innebär bistånd i det egna hemmet och det med olika saker. Det är dels en del service, en del omvårdnad. Det kan vara så att man inte behöver bo på ett vårdhem, men måste så att säga kollas till varje dag. Det finns även det som heter hemsjukvård, det är då  vård som ges i bostaden man bor i, alternativt om man bor i särskilt boende som till exempel äldreboende eller demensboende. Hemsjukvård omfattar bland annat medicinska insatser, rehabilitering och omvårdnad.

Att få hemtjänst

För att få hemtjänst så krävs det att en ansökan görs till kommunen som gör en utredning. Även om det allt som oftast är äldre som har behov av det så kan det även vara yngre personer som behöver hjälp med personlig omvårdnad eller dagliga sysslor. Det gäller bara veta gränsen när det är hemtjänst eller personlig assistans man behöver. 

Hemtjänst kan man söka om att få via ens kommun. Då kan en handläggare utreda behoven och om det är tillräckligt för att få hemtjänst. Om man blir beviljad kan man sedan så långt det är möjligt välja när och hur stöd och hjälp i boendet ska ges.

Det går även att få hemtjänst via privata aktörer om man föredrar det.

Smart med eget husapotek

15 jun 2021

Det är rätt smidigt att ha ett eget litet husapotek eller medicinlåda hemma. Det med lite olika preparat, mediciner, plåster, bandage och så vidare. 

Här är några tips på vad som kan vara bra att ha hemma:

  • Pincett.
  • Plåster, kompresser och tejp för att fästa kompresser. Det finns olika plåster och kompresser beroende på typ av sår.
  • Sårtejp, i form av smala tejpremsor för att föra ihop små glipande sår.
  • Elastisk binda, till exempel för att linda stukningar.
  • Skavsårsplåster som lindrar, skyddar och underlättar läkning.
  • Kylbalsam och hydrokortisonkräm, som kan lindra vid lättare solsveda.
  • Febertermometer.
  • Avsvällande nässprej eller näsdroppar, för att behandla tillfällig nästäppa.
  • Smärtstillande och febernedsättande läkemedel. Det kan vara bra att ha dessa läkemedel i flytande form eller stolpiller om du har barn.
  • Vätskeersättning, om du kräks eller får diarré.
  • Hidrasec, mot diarré.
  • Medicinskt kol, att använda vid förgiftningar.
  • Xylocain, alsolsprit, alsolgel eller hydrokortisonkräm som kan lindra insektsbett.
  • Bedövande hudsalva för att minska smärtan om du behöver göra rent framför allt skrubbsår.

Smart med ett medicinskåp

Det är bra att ha ett medicinskåp där du kan samla allt ovan. Samt även ha andra mediciner om du äter sådana. Det finns även smarta dosetter för dig som måste äta medicin varje dag. Att snabbt kunna lindra värk och feber, eller plåstra om ett sår är rätt bra, så se till att köpa hem lite av varje för att ha hemma om det skullee behövas.

Hur vill du bli begravd?

5 maj 2021

Är man äldre så ser man inte på samma sätt på döden som i ens ungdom. Nu när coronaviruset har fått härja i världen så har man dessutom fått en ännu närmare relation till döden. Det betyder nu inte att jag går och funderar på det så mycket. Nej, men jag har däremot redan funderat ut hur jag vill att min begravning ska se ut. Har du också gjort det? Det finns några olika sätt. 

Akt med kista i kapell eller kyrka

Det är nog det vanligaste än så länge. Man ställer kistan längst fram och sedan står någon och berättar om allt det positiva man gjort. Det brukar vara vacker musik och sedan åker kistan iväg till krematoriet. Askan begravs sedan när allt är klart. 

Akt med urna

Att ha en akt med urna är nästan som att ha med en kista. Här har man utfört kremeringen i förväg och det är en urna som står där kistan skulle stått. Fördelen med detta är att de sörjande kan följa med ut till gravplatsen med en gång. Akt med urna har blivit ganska vanligt idag.

Utan akt

Många som valt att lämna kyrkan väljer också att begravas utan en akt. De närmaste får istället samlas på valfri plats och minnas den som gått bort. Många som väljer en begravning utan akt väljer också att få sin sista vila i en minneslund. Då slipper de anhöriga känna att de måste sköta en sten. 

Skönt att få hjälp med flyttstädningen

19 apr 2021

En flyttstädning kräver att man har gott om tid samt att man är bra på att städa. För det är ju så, en flyttstädning kräver mer än bara en vanlig helgstädning som man kanske gör annars. Om man inte känner att man kan eller har tid att göra sin flyttstädning Helsingborg på egen hand, så finns det städfirma att anlita. Det finns många fördelar med det. Dels så slipper du ju städa. Sedan så blir det städat på ett professionellt sätt och snabbt går det med. Det behöver inte heller bli allt för dyrt, eftersom det går att använda sig av RUT när man anlitar en städfirma. 

Det är värt att anlita städfirma

Själv tycker jag det är klart värt att anlita en städfirma både då det gäller flyttstädning så väl som hemstädning. Det sistnämnda är då att de kommer en gång i veckan, eller varannan och städar hemmet. Även det får man använda RUT för. Det kan vara skönt att även slippa den städningen. 

Ska du flytta?

Om du ska flytta så kan det vara värt att fundera på om du ska ta hjälp av både en flyttfirma så väl som städfirma. Det gör att du kan lägga tid på att komma i ordning i den nya bostaden i stället. Det kan vara värt att lägga de pengarna på det, för att slippa bära, transportera, och städa själv. Det är ju så mycket annat som ändå måste hinnas med så att säga. 

Spara pengar när du är äldre

12 mar 2021

Det bästa man kan göra, det är att komma igång med ett sparande, redan i en tidig ålder. Det allra bästa är om ens mor och far satte upp ett sparande åt dig då du var barn. Om de inte har det, så börja då spara så snart du har en egen ekonomi och tänk på att börja spara till dina egna barn, då du får dem. I början är det bra att spara runt 10 % av det man tjänar, men det är bättre med lite än inget alls. När man sedan blir äldre är det bra att ha flera sparkonton, gärna med bra sparränta. På Crediwizz kan du läsa om mer om det. Svårast att spara är då man är mellan 30-45. Det eftersom många har familj på gång, som ofta påverkar sparförmågan. Så det är bra att spara mycket före, samt även spara en hel del efter. 

Spara på olika sätt

Från det att du är runt 45 är det många som åter igen känner att de kan spara lite mer. Barnen blir större och kan ta visst ansvar för hushållsekonomin, och flyttar förhoppningsvis hemifrån så småningom. Dessutom har många kommit längre i karriären, med högre lön som följd. Kolla hur du ligger till med pensionen med, om du behöver börja spara extra för det. Efter 60 är det bra att lägga fokus på att dra ner risken något i ditt pensionssparande i form av ökad andel räntefonder och andra säkra tillgångar.

Så gott med fisk

27 jan 2021

Något jag gärna äter flera gånger per vecka, det är fisk i olika former. Om somrarna brukar mina barnbarn komma med fisk till mig, då de gärna är ute och fiskar. Men nu, under de andra årstiderna så köper jag fisk, och det med hemleverans. Det är hur smidigt som helst, bara gå ut på Sydfisk, beställ fisk och så kommer den hem till dörren. Sedan flera månader tillbaka har jag faktiskt gått över till att beställa en hel del över nätet, livsmedel så väl som annat. Det eftersom jag vill minska mina besök i affären med tanke på coronan.

Många goda fiskrecept

Genom åren har jag samlat på mig en hel del goda recept med fisk. Ser gärna på matlagningsprogram med och har fått en del tips från där. Till helgen som kommer ska jag testa ett helt nytt recept tänkte jag, som jag hittade på nätet. Det är en fisk och skaldjursgryta. Delar med mig av den nedan, så att även ni kan testa den om ni vill!

Fisk- och skaldjursgryta från västkusten

Ingredienser (4 portioner)

600 g torskrygg (eller Skrei)
15 cm purjolök
2 morötter
1 palsternacka
1 fänkål
1 msk tomatpuré
1,5 dl fiskfond, gärna hemmalagad annars på flaska
1 dl vatten
3 dl vitt vin
1,5 msk färsk timjan
1 förp saffran
0,5 l vispgrädde
1 krm vitpeppar
1 tsk salt
matolja, att steka i
400 g färska räkor
1 förp musslor (i nät)
0,5 chilifrukt
1 klyfta vitlök
1 schalottenlök

Garnityr: Löjromssmetana och handskalade räkor. Blanda löjrom med smetana, 1 msk hackad dill, och zest från en citron. Lägg i en sprits, för att sedan garnera på fisken.
Fiskgrytan: Häll i olja i en kastrull, värm upp, lägg i slantade morötter och palsternacka, skivad fänkål, och purjolök. Stek allt detta mjuka utan att de tar färg tillsammans med tomatpurén. Pudra över saffran, tillsätt fonden, vatten, vitt vin och timjan, låt koka upp, sedan sjuda på svag värme i ca.10min tills grönsakerna börjar bli lite mjuka, men var noga med att det finns lite tuggmotstånd i dem. Häll sedan på grädden, och smaka av med salt och peppar. Värm på innan servering
Musslor: Skölj musslorna under kallt vatten, kassera de som inte är öppna eller trasiga. Ta en stor kastrull, hacka vitlök, schalottenlök och chili. Värm olja i kastrullen och stek på grönsakerna så de blir mjuka, häll på 2dl vitt vin. Låt sedan detta stå tills det är dags att servera, då det går väldigt fort att koka musslorna. Lägg i musslorna och koka ca 5 minuter. De musslor som inte har öppnat sig efter kokning kastas.
Fisken: Koka upp vatten och vitt vin i en kastrull, tillsätt salt o peppar och tre lagerblad. Dela fisken i 4 bitar, lägg i det kokande vattnet, sänk värmen låt sjuda i ca 5min, den ska vara fast och fin men inte dela sig.
Lägg upp i varma djupa tallrikar, först grytan med grönsakerna, därpå fisken, 6–8 musslor vid kanten, spritsa en klick löjrom på fisken, lägg över en näve räkor, dekorera med en rejäl kvist dill och en klyfta citron.

Mogen hy – vad ska du tänka på?

20 okt 2020

Ju äldre man blir, desto mer förändras huden. Sättet att ta hand om den förändras den med, mot hur man kanske gjorde när man var 20, 30 eller 40. När man blir äldre så blir huden lite torrare och mindre följsam. Men det går att göra så att hyn blir  slätare, mindre torr och mer följsam.

När man blir äldre, så kommer dels en hel del rynkor, samt att man upplever att huden är mycket torrare. Ett bra serum kan vara värt att satsa på, läs mer om sådana på skonhetsguiden.se.  Hudens första ålderstecken börjar dyka upp redan vid 25 års ålder. Det beror framför allt på att cellförnyelsen saktar ned. Ju äldre vi blir, desto mindre produktion av kollagen blir det och nivåerna av elastin och hyaluronsyra förändras.

Ta hand om din hy

Om du liksom jag har en "mogen hy", så ska du börja med att satsa på återfuktning. Det finns flera bra krämer och bra ingredienser i fuktgivande krämer är hyaluronsyra, sockerarter och glycerin som binder och bevarar fukt.  Runt ögonen kan du använda serum.

Har du djupa rynkor, eller om du har pigmentfläckar i huden kan det vara bra att tillföra mer än bara fukt. Vitaminrika ansiktsmasker stramar upp och krämer som innehåller AHA-syror har en peelande effekt. Peelingen tar bort döda hudceller och ger slät hud.

Utöver fukt och vitaminer kan det vara bra med krämer som innehåller peptider och antioxidanter då de är vårdande och ger hyn mer lyster.

Funderar på att skaffa mig en hund

14 okt 2020

Jag är lite sugen på att köpa mig en hundvalp. En hund är inte fel att ha som sällskap och jag känner att just nu, så har jag den tiden det krävs för att ha hund. Det gäller ju att kunna vara hemma en del i början samt att hunden får inte heller vara själv allt för mycket under dagarna. Men jag kan vara hemma en hel del nu och framöver. Jag har haft hund tidigare, men det var rätt länge sedan. Sen hade vi även flera hundar i familjen då jag växte upp. Så vana av hund, det har jag.

Vilken ras ska man satsa på?

Det finns ju en massa olika hundraser att välja på. Både blandraser och de med stamtavla. Jag vill helst ha en med stamtavla, så kanske jag kan ställa ut. Det känns även lite mer seriöst med att köpa hund av en uppfödare än att ta en blandis på Blocket. Så känner i alla fall jag. Jag tror att det är en mindre hund jag vill ha. En stor hund kräver ofta rätt så mycket mer än vad mindre gör, särskilt med motionen.

Saker att skaffa till hunden

Om man skaffar en hund är det viktigt att även ha en hundförsäkring. På husdjursrevyn.se, så kan man jämföra olika. Sedan så ska hunden även ha halsband, koppel, matskål, vattenskål, leksaker, egen bädd, klotång, bur till bilen och så vidare. Så det är en del kostnader att ta i beaktning då man köper en hund. 

← Äldre inlägg

Kalla det vad du vill

Att bli farmor, eller mormor, eller bara "tant" i största allmänhet, är inte så lätt att förbereda sig för. Jag tror att få människor funderar över hur livet kommer att se ut och kännas när man passerat 60-strecket och närmar sig pension. För allt förändras! Från kroppen till orken till de sociala förväntningarna och intressena. Det handlar mindre om att man får barnbarn - om man nu får det - och mer om den inre resan. Livet är inte för evigt och ju äldre man blir desto mer påtagligt blir det; desto viktigare blir det att leva för dagen och ägna sig åt saker som känns meningsfulla. Man måste göra vad man kan med den tid man har och det inser man ibland i sista timman. 

Min bästa tid är nu

Jag är en mogen tjej som är hungrigare än någonsin på livet! Jag har vässade klor och fokus inställt på att min allra bästa tid fortfarande ligger framför mig. Jag lever ensam men känner mig mindre ensam än jag någonsin gjort tidigare - för jag lever för mig själv i första hand. På den här bloggen får du gärna hänga med mig i min vardag. Jag tränar, umgås med familj och vänner, deltar i kurser och föreläsningar och annat härligt. Också pysslar jag en hel del - i sann farmoranda!