Sida 3

Munhälsa billigt i längden

18 aug 2017

Ja, jag säger då det. Det är billigare att behålla en bra munhälsa än att gå med dåliga tänder. Det vet alla som har varit hos tandläkaren. I min ålder brukar tandbesvären dyka upp. Det är annorlunda när man är ung. Hälsan tiger still, och när man är ung har man inga besvär, annat än kärleksbekymmer. Det har man inte i min ålder. Då har allt sådant lagt sig och man lever med den man som man en gång valt. Inget kan ersätta den vänskap som vi har, och de år och minnen vi har gemensamt.

Trevlig tandläkare i Gustavsberg

Varför jag kommer att tänka på detta är att jag var hos en så duktig och trevliga tandläkare i Gustavsberg. Han hittade ett och annat som jag måste åtgärda. Dyrt kommer det att bli men nödvändigt, det inser jag också. I min ålder får man allt möjligt konstigt med åren. Fickor i tandköttet, tänder som sitter snett och så vidare. Inte trevligt, men något måste jag väl ha för mina synders skull. Jag är en riktigt gottegris, säger gubben där hemma. Tyvärr är det alltför gott med något sött till kaffet. Så nu får jag betala. Tänk om man hade tänkt på allt detta när man var ung. Som att inte äta så mycket sött, man vänjer sig vid det. Tyvärr. Och absolut inte röka. Det är det värsta för tänderna, helt klart.

Nyttigt med en hutt varje dag

Då är det bra nyttigare att ta en liten hutt varje dag. Sprit är bra för tänderna. Tar bort alla bakterier. Det kan man i min ålder, jag är för gammal för att bli alkis. Det är däremot inte bra när man är ung. Då är sprit inte alls bra. Tänk så bakvänt det kan vara. Tur att man har åldern inne!

Snygga kläder för honom!

15 aug 2017

Min gubbe hemma har svårt att hitta kläder åt sig. Behöver man stora kläder är det svårt att hitta något som inte ser ut som jättetält. Men på internet, med adressen: www.motleydenim.se hittade vi precis det vi behövde. Nu när det är sommar vill man ju ha snygga shorts, och härliga tröjor i modefärger. Just den här röd-orange färgen passar gubben bra i. Det är en härlig färg som också jag gillar väldigt mycket.

Motley denim har snygga kläder

På internethandeln har de flera snygga sorts kläder, underkläder, arbetskläder, kostymer och annat. Kostym är lite svårt att köpa på internet. Det vill man prova innan man bestämmer sig. Men tröjor, t-shirts, pikétröjor och underkläder går bra att beställa hem. Det kan inte kännas så annorlunda än andra kläder. Det är bra att passa på just nu för de har rea upp till 85-87 procent och det är mycket, enligt mig.

Också sonen gillar kläderna

Till och med sonen hemma gillar deras kläder. Fast varken kostymerna eller arbetskläderna utan deras träningskläder, t-shirts med tryck på som är så inne just nu. De har flera märken på hoodies och herrskjortor i stora storlekar, stora shorts, stora jeans, pikétröjor. De har till och med storlekar som 2XL och 8XL i träningskläder och jeans i storlekar W40 och W70. Så perfekt för min man och sonen. Bra priser har de också, om inte annars så just nu på rean.

Bättre metod sluta röka!

7 aug 2017

Har du sett någon röka en elektrisk cigarett någon gång? Om du någon gång har sett någon som röker en cigarett med en pip på, då har du sett dem. Vissa elektriska cigaretter, förkortat e-cigarett, ser ut som vanliga cigaretter men istället för att tända dem, drar man ett bloss på dem. Man kan fylla e-cigaretter med nikotin och då röker man som en vanlig cigarett men utan kolmonoxid, tjära och arsenik. I en vanlig cigarett får du i dig cirka 4000 olika gifter. Allt det i en enda liten cigarett.

Elektriska cigaretter borde bli var kvinnas cigarett

I en e-cigarett får du visserligen i dig nikotin, som alla rökare vill ha, men det som är bra med e-ciggarna jämfört med vanliga cigaretter är att du inte behöver bryta vanan av att ha en cigg i handen. För de flesta inbitna rökare är det just vanan som kan vara svårast att bryta. Ofta är det vanan att börja dagen med en cigg, kaffekopp och dagens tidning. Då det är dags för lunch blir det ofta en cigg efter maten, liksom efter middagen. De som är ute och festar, vill ha en cigg till alkoholen. Förutom det ger rökaren en möjlighet att få en paus i vardagen. Tänk dig då att du inte behöver byta dina vanor, utan bara byter ut cigaretten till en mindre skadlig. Du slipper förpesta luften för din omgivning. Med e-ciggen får du bara ut vattenånga på din omgivning, och det är tusen gånger bättre än passiv rökning.

De finns på nätet

De flesta finns på nätet, varför vet jag inte. Fördelen med näthandel är att det är smidigt att beställa hem e-ciggarna precis när på dygnet du vill ha dem. På EQCigs får du dina e-ciggar inom 24 timmar. De finns även att beställa på en norsk site.Bra, eller hur. Så lycka till nu med att sluta röka vanliga ciggar!

Ett gott råd

26 jul 2017

Att man ska ta väl hand om sig själv genom att ätas nyttig mat, träna kroppen regelbundet, unna sig godsaker och skratta mycket - det vet väl de allra flesta, unga som gamla. Om vi blir sjuka så söker vi läkarvård, tar våra mediciner och ser till att bli friska - än är vi nog överens. Men när man inte mår bra inombords då? När det värker i hjärtat, skaver i själen eller om man gång på gång fattar beslut som ger destruktiva konsekvenser för livet och lyckan? Vad gör man då? Finns det något att göra, eller är det bara så situationen ser ut?

Inte tabu

Idag är det knappt tabu längre att söka hjälp hos psykolog om man mår dåligt, och det tycker jag är så otroligt bra. Jag har genomlevt mycket, från hårda nypor under uppväxten till skilsmässa, dödsfall, obesvarad kärlek och under en period barnlöshet. Aldrig tänkte jag tanken att uppsöka en psykolog för hjälp med hanteringen av alla känslor - jag var ju inte galen!

Rå om ditt känsloliv

Idag ser det annorlunda ut, många söker hjälp även utan att ha svåra problem, och de blir ju hjälpta! Jag började med psykoterapi och samtalsterapi i Malmö för cirka 10 år sedan och har fortsatt att gå under nästan hela decenniet. Det har varit otroligt välgörande och har absolut bidragit till min positiva inställning och min ro i själen.

Om jag bara fick ge ett råd till alla unga människor så skulle det vara det: ta hand om känslorna och rå om den psykiska hälsan lika väl som du rår om den fysiska.

Oj oj vilket stök och bök

23 jul 2017

Idag har vi påbörjat ett jätteprojekt. Vi har tagit hit en firma, som vi hittade på internet; Stockholmdränering.nu. Det är en dräneringsfirma som jobbar snabbt och effektivt, verkar det som. De började i morse och har redan kommit en bra bit ner till husgrunden. Detta har vi gjort förut, dränering måste göras vart 20:e år, och i år är det dags, men vi har aldrig sett någon jobba så här snabbt. Eloge till Dränering Stockholm! De verkar arbeta metodiskt. Det är vi glada för, eftersom vi snart vill kunna sitta ute igen i trädgården. Om du inte råkar bo i Stockholm, finns tydligen samma dräneringsfirma i Lund. De gör ett hästjobb, och har hjälpt oss väldigt mycket.

Hus med platta värst

Hus som vilar på platta har störst risk att drabbas av fukt. Är huset byggt under 1970-talet kan du vara ganska säker på att du bör både dränera huset och motverka fuktbildning i grund och källare, om du nu har en sådan. På samma sätt är det med alla suterränghus, som vårt. Jag kan inte begripa hur någon ens kunde tänka sig att bygga suterränghus. Det som att garanterat få in fukt i huset. Det säger sju sig självt att vatten rinner neråt. Har man då en liten höjd som den ena delen av huset vilar på, rinner vatten ner till den andra delen av huset som ligger på lägre nivå. Självklart! Klart som korvspad. Ibland önskar jag att det gick att höja hela huset, så det stod på pelare. Men det är väl att drömma. Tills vi har råd att höja hela huset får vi dränera med tio års mellanrum. Gör vi så har vi försäkrat oss om att inte få in fukt i husets bottenplan.

De med nya hus kan få bidrag

Har ditt hus yngre än 25 år och byggt före januari 1989 kan man få bidrag från Småhusskadenämnden. Bidraget ska täcka en utredning om huset har mögel och täcka reparation av huset i sådana fall. Man får inte hela kostnaden täckt, men det är ju bra att få ett bidrag i alla fall. Kolla upp ditt hus och sök bidrag!

Inomhusluften är dålig

17 jul 2017

Tänk så mycket energi vi sätter på att kontrollera utomhus luften! I flera år jobbade jag som journalist och bevakade alla luftkontroller som gjordes i staden där jag bodde. Hur mycket bly fanns det i luften? Hur många dålig ämnen? Hur hade de mätt? Var, var luften som värst? Och sedan skrev man och jämförde med tidigare år för att kunna se om man kunde se någon trend, eller förändring till det bättre eller sämre. Ja, tänk så besatt man var av utomhusluften, när inomhusluften är så mycket sämre, men den kunde man ju inte skriva om. Så jag gör det nu i stället.

Inomhusluften är undermålig

Tänk om man hade kunnat ha denna som en rubrik i tidningen där jag jobbade? Vilket ramaskri det hade blivit.... Så kan man ju inte skriva, eller? Jo, det kan man och det ska man. Inomhusluften är förfärligt dålig. Titta, nu skrev jag det! Och det är sant. Inomhusluften innehåller tusenfalt mer bly, och skadliga partiklar än utomhusluften. Den saknar de hälsosamma syreceller som utomhusluften är full av. Sämre blir inomhusluften dessutom om du inte har städat på länge. Och detta, min vän, ska jag säga, kommer att bli allt viktigare då vi lever mer och mer inomhus.

Städning blir viktig om vi endast är inne

Ja, så är det, ska vi vara inomhus, behöver vi städa bättre inne. Vi behöver städa mer nogrannt. Själv har jag storstädning av en städfirma som heter Städenergi, de har även flyttstädning och all möjlig annan städning. Det är det bästa om man ska vara inomhus. Sedan finns det en annan lösning på problemet med inomhusluften; det är att vara mer utomhus! Bra, va? Det är ju så vackert nu ute, så vi måste passa på att njuta av den härliga sommaren.

Göra det svårt för tjuven

17 jul 2017

Nu när det är dags för semester vill jag passa på att tipsa om att vara rädd om mobilen. Det är också många som åker ut och reser. Då kan det finnas känsliga uppgifter på mobilen. Det kan vara allt möjligt, som ens resebiljett, uppgifter om hemadress, bankuppgifter - bara för att nämna några saker. Allt fler har sin mobil som ens plånbok, så försvinner mobilen försvinner plånboken också.

Mobiler lätta att stjäla

Åker man utomlands är man ganska exponerad för tjuvar. Det är i folksamlingar, till exempel på guidade turer som tjuven slår till. Och det är numera inte bara plånböckerna som tjuvarna vill ha. När allt fler har betalkort, som kräver kod, och som tjuvarna inte har, är mobilerna allt lättare att omsätta i pengar. Då gäller det att skydda den.

Skaffa mobilfodral som skyddar mobilen

Skaffa så stora mobilfodral som du bara hittar. Det försvårar för tjuvarna att knycka dem obehindrat. Helst ska man ha flera olika fickor i sin väska, och mobilen i en särskild väska, eller fodral i väskan, så inte din mobil syns. Det är också tillfället som gör tjuven, som det heter. Ser tjuven din mobil är det lätt hänt att den bara försvinner. Gör det så svårt som möjligt för tjuven.

Mobilskydd behöver inte vara dyra

Det finns en affär på internet med adressen www.skalsidan.se. De har flera bra tips på mobilfodral. De har både mobilskal som enbart skyddar mobiltelefonerna men även sådana med en plånbok och de har fri frakt. Det är inte bara det att de kan försvinna, de kan ju också gå sönder. Det är mycket som kan hända din mobil. Den kan falla i marken och då kan skärmen gå sönder och du är tvungen att reparera den. Det kan ju vara tråkigt om det händer just på semesterresan. Då är det bättre att skydda den från början.

Hur är det att åldras?

13 jul 2017

Livet är märkligt. Det är få saker vi vet med säkerhet. Det ena är att vi blir gamla. Alla vi vi blir äldre, så länge vi lever. Det andra är att alla ska vi dö. Det är det enda vi vet. Samtidigt vet vi så lite om det. Det är som att vi inte vill veta heller hur det är, varken hur det är att bli gammal, eller att dö. Så, idag ska bloggen handla om hur det är att bli gammal. Och, nej, jag har inget svar jag heller på den frågan.

Lite kunskap kan ju inte skada

Kunskap om hur man kan göra det bästa av situationen kan ju inte skada att ta till sig. Det är lite tråkiga saker, att läsa om åldrande och vad som händer när man åldras. Tyvärr, har vi vant oss hela livet att skjuta frågor om åldrande framför oss, som om det inte skulle inträffa. Men jag har faktiskt hittat en blogg om åldrande där man i alla fall kan kika lite och tänka tankarna. Det är ju många som tänker på pensionen. Hur man ska få den att räcka till, hur man kan dryga ut den, vad den blir i kronor och ören. Men desto färre tänker igenom vad man vill göra med sin pension. Hur man ska få tiden att gå. Vad händer om man blir sjuk?

När ska man flytta in på äldreboende?

När måste man flytta in på äldreboende, och vart ska man flytta? Man får ju inte stå i kö, om det inte är ett privat boende. Smakar det så kostar det. De privata är mycket, mycket dyrare än landstingens boenden. Så åter igen, vad får man egentligen i pension? Man slutar där man började, allt kanske till syvende och sist, handlar om kronor och ören.

Vandrarhemssemester i år

16 maj 2017

Även pensionärer behöver semester. Ja, så sa min dotter häromdagen till mig. "Du behöver ta semester", sa hon, välmenande, tror jag. Jag har inte tänkt på den saken särskilt mycket. Pensionär är man ju, arbetar gör jag inte längre. Om hon menar att det kunde vara skönt att åka bort ett tag, och kallar det semester så är det väl så. Åka bort och åka bort. Miljöombyte är bra för hälsan, brukar min doktor säga. Det är inte bra för hjärtat att gå omkring hemma och oroa sig. Och sommarstugan har jag sålt. Förr i tiden var den bra som miljöombyte, men nu får man åka någon annanstans för det.

Älskade skärgård

Sedan jag sålde sommarstugan har jag längtat varje sommar att åka ut i skärgården. Och det tänker jag göra i år också. Det är så bekvämt numera med datorer. Man kan sitta hemma och titta, beställa, boka, köpa, och allt det där. Jag har hittat det perfekta sättet att planera mitt miljöombyte. Det heter , www.vandrarhemstockholm.biz. På denna sida kan man välja vart och hur länge man vill åka och bo, lyxigt värre, med frukost på morgonen, lunch vid någon brygga, och så bara njuta resten av dagen och kvällen. Det kan jag varmt rekommendera.

Vill man åka längre bort kan man göra likadant

Tänka sig att man använda en liknande sida på internet och göra samma bokning, handling, planering vart som helst i världen. Jag vill bara tipsa om det här. Sidan heter www.vandrarhem.online och på denna sida kan man boka vandrarhem i underbara Toscana, till exempel. Eller i USA, Turkiet (jo jag prövade med det också) Kina, Korea, Kuala Lumpur. Härliga miljöombyten de med!

Tänk att även gamla behöver sova

10 maj 2017

Numera sover jag så gott. Och det är inte för att jag tar sömnpiller eller något sådant, utan därför att jag har köpt en ny madrass till min gamla säng. Och nu sover jag fantastiskt gott och känner mig utvilad när jag vaknar på morgnarna. Länge tänkte jag inte på det här med att sova. Madrass som madrass tänkte jag, men så fel jag hade. Nu vet jag att det är skillnad på madrasserna. Framför allt är det materialet på madrasserna som skiljer dem åt.

Barnbarnen vill inte sova i egen säng

Nu har jag en så skön säng att mina barnbarn inte vill sova själva längre när de är här och ska sova över. De vill hellre sova i min säng. Och vi trängs i min säng, för även de små liven känner skillnaden på den förra madrassen och den här. Det här blir en bra julklapp till mina barn när det vankas jul, tror jag. Så fantastiskt sköna madrasser. Om jag bara vetat detta tidigare hade jag köpt det för länge sedan. Jag som har både tennisarm och musarm, och vad det nu heter, har ibland haft så ont i mina armar att jag inte fått sova. Nu sover jag som en stock, och vilken skillnad! Tack till butiken Zomna!

Den gamle och havet

7 maj 2017

En av mina favoritförfattare är Ernest Hemingway, jag fullkomligen älskar de flesta av hans böcker och den jag gillar mest är "Den gamle och havet". Det är en underbar berättelse om en gammal man som är fiskare som ger sig ut på havet och lyckas få en jättestor fisk. Problemen uppstår när han ska få hem den, för den passar inte i hans båt. Jag vill inte avslöja för mycket av handlingen och definitivt inte slutet ifall du också vill läsa den boken men jag kan ju berätta en del. Det handlar om kärlek, vänskap, att möta problem utan att låta de krossa en och också om hur man inte ska ge upp. Många har försökt tolka in saker i handlingen och vilken tolkning som är rätt det låter jag dig avgöra själv. 

Tänk att få besöka Hemingways hus!

Han hade ett hus på Kuba som numera är ett museum. Man kan, om man reser till Kuba på semester, passa på att besöka det huset och se hur det såg ut medan han bodde där. Jag har för mig att det till och med står en skrivmaskin kvar som han faktiskt själv har använt! En vacker dag kanske jag faktiskt beställer mig en resa dit men då gäller det att hitta en resebyrå som är duktiga på Kuba så man inte får en obehaglig semester. Har kikat en del på nätet och hittat en sida som heter inca.se och de verkar ju faktiskt vara experter på det här. Jag får läsa mer och se hur jag gör. 

Då fick jag säga ajöss till bilen

26 apr 2017

 

Ja, jag säger då det. Häromdagen ville inte bilen starta mer. Den har varit en gammal trotjänare till mig. Vi köpte den för 40 år sedan, mannen och jag. Vi som bor på landet behöver en bil så man kan åka och handla. Min man var mycket biltokig och köpte både nya och begagnade bilar. Sedan han gick bort har jag behållit de bilar som jag har fäst mig vid, men i går kom min gamla bil inte igång.

Nu blir det till att skrota bilen

Jag blev tipsad av en väninna om hur man kan skrota bilen i Göteborg med omnejd. Det var inte svårt alls. Hon berättade att den här skrotfirman kommer och hämtar bilen, betalar en slant för den och vips har man fått några slantar i handen och någon som tar hand om den och ser till så tomten inte skräpas ned av gamla bilar. Det var skönt det. Nu kan jag göra annat trevligt här i världen.

 

Ha det gott!

Aldrig för gammal för styling

16 apr 2017

Att gå på skönhetssalong eller till en frisör, det är lika viktigt i min ålder som det är för dig som är ung. Även jag njuter av att besöka en Göteborg frisör, som kan ta hand om mitt hår, och göra det fint. När jag var ung, så hade jag långt vackert hår, men nu på äldre dagar så har jag en kortare frisör. Det är mer praktiskt och enklare att sköta om för mig själv. Sedan har jag ju en massa barnbarn och hade jag haft långt hår så hade de nog ryckt och slitit i det. Bättre då med en kort, chick frisyr, som passar min ålder dessutom. Jag har en favorit frisör i Göteborg, men det tog ett tag att hitta rätt! Just att hitta rätt frisör kan vara svårt. Det gäller att välja en som kan göra många olika saker. Idag finns det ju salonger där det bara klipps hår så väl som det finns salonger där man kan färga, klippa, tona, samt göra en mängd andra skönhetsbehandlingar när man ändå är där. Vad man föredrar är ju personligt.

Vart hittar man rätt frisör?

Om man vill hitta rätt frisör Göteborg, så är det inte alltid lätt. Man kan ju fråga vänner och bekanta vart de går någonstans så klart. Som tur är så finns ju internet, och där kan man söka fram frisörer på en lista, med omdömen. Då ser man även vad andra okända tycker om just den frisören. Det ger en lite bättre uppfattning om huruvida det är bra frisörer eller inte.

Mina älskade barnbarn

29 mar 2017

Jag har en mängd barnbarn i olika åldrar. Ibland är jag barnvakt åt dem. Därför har jag inrett två av mina rum för dem, ett där det finns sängar så att de kan sova och ett rum, där de kan leka och rasa bäst de vill. Jag har även sett till att skaffa hem skötbord med skötbädd, då den minsta fortfarande går i blöjor, som måste bytas. Det är bättre för ryggen att ha ett skötbord att stå vid än att göra det på golvet. Ett tag så använde jag köksbordet, med en skötbädd och handduk, men så tänkte jag att, ah, det lär komma fler barnbarn så det kan vara bra att investera i ett riktigt skötbord med skötbädd! Jag köpte det på nätet, på ett ställe som heter Pyret och Snäckan. Det är även här som mina barnbarns föräldrar, alltså mina barn har köpt en mängd andra grejer till barnen.

Smidigt att handla online

Pyret och Snäckan finns det mesta man kan tänka sig att barn behöver, så det är en bra butik för föräldrar så väl som en farmor som mig. Det är bara att klicka i det man vill köpa, sedan betala och så kommer det direkt hem. I deras sortiment finns det barnvagnar, barnmöbler, skötväskor, bilbarnstolar och mycket mer. Nu har jag nog köpt hem det mesta mina barnbarn behöver och är det annat de ska ha, så får deras föräldrar ta med det hemifrån eller så får de köpa till det, de kan ju också beställa på Pyret och Snäckan!

Allt var inte bättre förr!

21 mar 2017

När man blir lite äldre så får man ofta höra orden "Det var bättre förr" och i ärlighetens namn så ska jag väl erkänna att jag också sagt så vid ett ett flertal gånger. Men vad var det egentligen som var så mycket bättre förr? Telefoni kan ju knappast räknas in där, det bröts ofta och skulle man ringa längre än till grannen så kostade det extra. Om man var ute och åkte bil och fick problem så fick man snällt knacka på hos någon och be om att få låna telefonen för att få hjälp. Inte var det bättre på ens arbetsplats heller och det spelade ingen roll om man jobbade i en fabrik eller om man var anställd på ett kontor

En pinnstol och en träbänk

När jag i min ungdom provade på att jobba på ett kontor, som sekreterare för något annat fanns det inte om man var en ung kvinna utan rätt kontakter, så fick jag min första arbetsplats framställd på 3 minuter. Det var en stor skillnad mot dagens kontorsstolar och skrivbord som är fantastiska egentligen, jag fick en pinnstol och en träbänk framför mig och på den ställde de en skrivmaskin. Jag tänker på den platsen varje gång jag hör någon säga att allt var bättre förr och skrattar lite grand och är tacksam för att mina barn och barnbarn inte behöver sitta på något annat än bra kontorsmöbler om det är det de vill jobba med. 

← Äldre inlägg

Kalla det vad du vill

Att bli farmor, eller mormor, eller bara "tant" i största allmänhet, är inte så lätt att förbereda sig för. Jag tror att få människor funderar över hur livet kommer att se ut och kännas när man passerat 60-strecket och närmar sig pension. För allt förändras! Från kroppen till orken till de sociala förväntningarna och intressena. Det handlar mindre om att man får barnbarn - om man nu får det - och mer om den inre resan. Livet är inte för evigt och ju äldre man blir desto mer påtagligt blir det; desto viktigare blir det att leva för dagen och ägna sig åt saker som känns meningsfulla. Man måste göra vad man kan med den tid man har och det inser man ibland i sista timman. 

Min bästa tid är nu

Jag är en mogen tjej som är hungrigare än någonsin på livet! Jag har vässade klor och fokus inställt på att min allra bästa tid fortfarande ligger framför mig. Jag lever ensam men känner mig mindre ensam än jag någonsin gjort tidigare - för jag lever för mig själv i första hand. På den här bloggen får du gärna hänga med mig i min vardag. Jag tränar, umgås med familj och vänner, deltar i kurser och föreläsningar och annat härligt. Också pysslar jag en hel del - i sann farmoranda!