Att ha en god tandvård, det är ett måste oavsett ålder. Dock är det ju så att när man kommer upp i åldern som jag, så är det ännu viktigare att ta ha hand om tänderna på rätt sätt. En bra blogg om tandvård finns att läsa på https://alltomtandvård.se/. Där finns tips och råd om hur man ska sköta om sina tänder på ett bra sätt. Som äldre så får man ofta skörare tänder. Sedan blir de mer stela och risken att de går sönder ökar ju äldre man blir. Denna skörhet gör även att tänderna kan missfärgas på lättare sätt.
Att ha en bra munhygien är viktigt oavsett ålder. Dock har jag läst att för äldre är det extra viktigt att göra rent tänderna och munnen. Det kan man göra genom att med en mjuk tandborste borsta tänderna efter frukost och innan man lägger sig. Ofta så ger en eltandborste bättre resultat. Sedan är det bra att även komplettera med tandtråd och mellanrumsborste, för att göra rent mellan tänderna. Sedan också gärna använda munskölj.
Utöver det så är det viktigt att gå till tandläkaren på de tider man får från dem. Det så att de kan ha koll på tänderna samt laga om det behövs. Även ett besök hos tandhygienisten då och då är att rekommendera, oavsett om man är äldre eller yngre. Det så att man kan få hjälp med tandvården på bra sätt.